Ранните ни отворени изходи – психически или физически?
Ранните изходи ли са умствени или физически грешки?
Гледали ли сте действието в САЩ Open? Много изненади тази година. Видяхме някои ранни изходи от най -добрите играчи …
Дали тези ранни изходи са причинени от лоша умствена игра или физическа игра?
Например Ана Иванович загуби от Катерина Бондаренко от Украйна в началния кръг на US Open. В този случай изходът от първия й кръг е причинен от лоша психическа игра, както тя призна …
„Мисля, че съм мислил за всичко твърде много и се опитвам да се справя с много проблеми с моята игра“, каза Иванович.
„Моята фитнес е на едно ниво, ум в друго, моята игра е на друго ниво. Мисля, че всички тези неща трябва да се оженят, за да влязат в правилната посока и трябва да се поберат. ”
Какъв е виновникът?
Иванович е загубил доверие в играта си. Тя се разпали с твърде много методи или решения …
„Но мисля, че това също е свързано с увереността, защото много пъти, когато съм в позиция, просто не се доверявам, както преди“, каза Ана.
За играчите е лесно да изоставят това, което работи за тях, когато не играят на очакванията. Тя, като толкова много други играчи, които познавам, се изгуби, като се опитваше да „поправи“ играта си ненужно …
Умът й играе трикове. По нейни собствени думи:
„Когато започна да нямам резултатите, които се очакват, щях да имам, тогава моите умни игри играят. Тогава започнах да мисля и анализирам за всичко, което се случва и се опитва, знаете ли, поправете нещо, което може би не е било счупено “, каза Иванович.
„Но се опитах да тръгна в различни посоки и се опитах да го търся другаде. И тогава имам чувството, че продължих малко, принуждавайки се, опитвайки се да променя техниката и някакви области от моята игра, които не бяха необходими за това. ”
Когато не играете на очакванията си, правите ли радикални промени в играта си? Сменяте ли често вашата техника или сменяте инструктори?
Вярвам, че трябва да правите промени понякога, за да подобрите играта си.
Ако обаче непрекъснато търсите „тайната“ на страхотен тенис, доверието и увереността ще страдат.
Практиката е моментът да подобрите физическата си игра. По време на мача нищо не е по -важно от това да се доверите на вашата практика и да сте психически трудни.
Защо? Вашето обучение е завършено (засега). Няма време за поправяне или извършване на промени. Имате само една опция – трябва да се възползвате максимално от това, което имате, и да се доверите на играта си!
Ако искате да научите всичките ми тайни за повишаване на увереността и доверието си в мачовете, вземете вашето копие на новата ми програма за CD „Тенис увереност“:
Програма за тенис доверие и работна книга
Бъдете един от първите 25 души, които забиха новата ми програма за CD, и да получите допълнително членство в Network PeakSports.
Там можете да получите достъп до над 500 страници от психични тренировъчни видеоклипове, статии, интервюта и съвети за психичната игра:
Програма за тенис доверие и работна книга
Научете доказани стратегии за психични игри, за да изпълните най -доброто от корта!
Вие (или вашите играчи) се представяте на способността си в конкуренцията?
Донасяте ли най -добрата и най -уверената игра на мачове?
Успешните тенисисти са се научили как да се представят с крайна увереност в турнирите.
Ако сте готови да подобрите психическата си здравина и да се представите с крайно самочувствие в мачовете, тенис увереност: Психиката на издръжливост на играчите на турнира може да ви помогне да направите това!
Използвайте увереността на тениса, за да помогнете да засилите психическата си здравина в тениса и да откриете мощни и доказани стратегии за психични игри, които помогнаха на професионалните спортисти да спечелят!
Тенис увереност: Психична здравина за играчите на турнири
Какво казват клиентите на психичните игри?
„Благодаря ви за всички знания, инструменти, материали и насоки, които ми дадохте през целия този курс. Това беше наистина страхотно изживяване. Очаквам с нетърпение да интегрирам тази система за психично обучение не само на студентите в клуба, но и да донеса това прекрасно образование навън на спортисти, които наистина са ангажирани, и се стремят да достигнат върховото си представяне. ”
~ Тим Уайтхед, главен тенис професионалист, MGCP
Изтеглете нашия безплатен доклад за психология на тенис!
Открийте дали правите една или повече от тези „скъпи“ нефункционални грешки в психическата игра по време на мачове!
Изтеглете нашия безплатен доклад за психология на тенис:
Шест нефункционални тенисисти от „умствената игра“ правят между точките
Ще откриете:
Как умът ви може да бъде най -добрият ви или най -лошото предимство на корта.
Ако използвате ума си ефективно между точките.
Една стратегия, която може да ви помогне да отидете на последната точка.
Най -добрите умения за ментална игра, които трябва да овладеете, за да засилите увереността и представянето си между точките.
Щракнете тук, за да изтеглите безплатния си отчет днес: Шест нефусирани грешки в „Ментална игра“ Тенисистият между точките правят между точките
Какво казват тенисистите?
„Даниел се справи много добре с контрола на емоциите си по време на мачовете днес. Ние много се гордеехме с нея, че не показваше неудовлетвореността си по време на мача; Мисля, че това беше голямо постижение. Тя наистина изглеждаше под контрол наnull