вашето спортно пътуване

от
Sky Barsch Gleiner
Публикувано на 6 август 2010 г.

Възраст: 38
Резиденция: Мидълбъри
Семейство: Съпруг, Кийт; синове, Ник, 11, както и Зак, 5; Куче, Мади
Професия: Инструктор по крос-страна на партньора, както и помощник-писта, както и инструктор по терен в Middlebury College
Основен спорт: бягане

VS: Това минало може да прокара градския маратон в Вермонт в 2:58. Как точно се чувствахте по време на времето си?
NW: Бях абсолютно доволен. Имах намерение да бягам между 2:58, както и 3:02. Стигнах там, където исках да бъда, както и бях щастлив.

VS: Това ли беше за първи път, когато изпълняваше VCM?
NW: Изпълних го преди. Направих го в релеен екип преди няколко години. Както и аз направих маратона през 2006 г., както и получих шесто място, точно същото като тази година. Направих няколко други маратона, може би седем или осем, както и тази година VCM беше най -бързото ми време.

VS: Как точно отпразнувахте успеха си?
NW: Отидохме до езерото с някои приятели в Деня на паметта, както и просто тип положен ниско.

VS: Какъв беше вашият предпочитан елемент на състезанието?
NW: Вярвам, че беше моят хъб Кийт, както и други приятели на програмата, които гледат. Не спрях да чит-чат, но беше наистина страхотно разбиране, че са там, за да подкрепят, както и да аплодират за мен. Кийт се отнасяше до много места по програмата, които той разбра, че няма да бъде изключително претъпкано, така че беше фантастично да го чуя.

VS: Вие сте доста заети, със задача за треньор на пълен работен ден в Middlebury College, както и семейство. Точно така, как да откриете време за трениране?
NW: За този маратон направих много от тренировките си рано сутринта, като 5:30 ч. Или така. Въпреки това съпругът ми също е бегач, така че той разбира, както и ми подпомага инструктора. Във всеки тип осигурено време той тренира за нещо или тренирам за нещо. И така, като се има предвид, че първо януари, беше времето ми да се обуча. Това беше абсурдно време, което трябваше да вложа. Той беше доста приветлив с децата, особено след събота е най -натовареният ми ден с екипа на колежа.

ВС. Точно как се чувствате да стъпвате толкова, колкото главният треньор?
NW: Това е малко нервно. Аз съм помощник от девет години. Middlebury има толкова фантастична традиция. От страна на жените имаме четири национални първенства, както и те получиха една година преди да бастуна. Така че това е по -скоро силна традиция. Не съм сплашен толкова, колкото се вълнувам. Това е фантастична програма.

VS: Какво излизате от студентите от колежа в колежа?
NW: Наистина страхотни мелодии за моите плейлисти! Високото качество на стажантските спортисти е просто забележително в Middlebury. Като се има предвид, че работя с крос-кънтри, както и на закрито/на открито, прекарвам много време със спортистите. Харесва ми да се наслаждавам на растата на спортистите, както и да мога да ги тласка физически, както и психологически през програмата на годината, както и времето им в Мидълбъри. Това също е пълен кръг – няма съмнение, че вярвам в тях, когато тренирам или тичам, тъй като когато ги моля да натискат по -силно или да поемат ангажименти, изисквам да мога да го скринирам сам. Те обаче са фантастична група, както и аз много получавам от нея.

VS: Как точно кацнахте във Вермонт?
NW: Кийт откри някаква докторантура в Университета на Вермонт по физиология. Типът на звездите на подравнени. Дамата, която беше помощник -инструктор в Мидълбъри по това време, отнемаше една година почивка на ски. Резюмето ми беше на бюрото на другия треньор. Това беше едногодишен термин, който нарастваше оттам. Преместването във Върмонт беше фантастичен ход. Харесва ни тук, особено усещането за общност.

VS: Бягали ли сте за много от живота си?
NW: Бях в колеж, както и след това се кандидатирах за Nike една година, може би две години, след колежа. Въпреки това винаги съм имал проблеми с ахилесовото сухожилие. След олимпийските изпитания през 1996 г., където се състезавах в 10K, имах хирургично лечение и на двамата. Никога не успях да тренирам до нивото, на което исках. Направих малко колоездене, както и някои триатлони за известно време. Тази пролет беше първият път, когато успях да тренирам, както и да се боря на нивото, на което исках, без тялото ми да се разпадне. Отидох на физикална терапия, както и в крайна сметка бях фантастични приятели с моя физиотерапевт. Както и моят хъби асистиран също ме инструктира.

VS: Какви препоръки бихте предоставили на другите, които се грижат за проблемите на Ахил?
NW: Ходих на физическа терапия на Wells в Мидълбъри, както и съм специфичен, че не бих могъл да изложа километрите (горните 60 -те до горните 70 -те), които не бях ходил там. Започнах да ходя през януари, както и обучението ми наистина започна в средата на януари, в началото на февруари. Имах и проблем с коляното, който наистина се реши от физиотерапевта, докато тренирах. В миналото винаги съм трениралnull