Как да бъдем съединител като Дамян Лилард на Портланд
точно как да се изпълнява в моментите на играта на съединителя
Изпълнение под натиск … да бъде съединител … правейки огромната игра … удряйки печелившия изстрел …
Това прави спорта интересни за спортистите.
Когато спортистите са млади, както и играят в задните си дворове, те мечтаят за сценарии, при които последните им героични усилия на канавката превръщат прилива, както и печелят играта по забележителен начин.
И все пак, когато спортистите в крайна сметка бяха по -възрастни, страхът се настъпва толкова добре, тъй като те не поемат тази функция да направят този удар на съединителя.
Някои спортисти се поглъщат до момента, както и се разпадат под конкурентния натиск.
Какво прави съединителя на спортист?
Какви са характеристиките, които разделят онези спортисти, които искат играта в ръцете си в заключителните моменти, както и онези спортисти, които искат да се отразят на други спортисти към края на играта?
На първо място, да бъдеш съединител не означава винаги да правим финалния изстрел, за да спечели играта или да удари приземяването изцяло или да удари отстрани в деветия иннинг.
Да бъдеш съединител не отстъпва от неизбежния натиск, който заобикаля спортист, когато играта е на линия.
Да бъдеш съединител усеща налягането, както и да изпълняваш така или иначе, независимо от възможния резултат.
Да бъдеш съединител изпитва интензивност, но не и нерви, както и способността да се съсредоточиш, както и да изпълняваш толкова, колкото способността ви, независимо от ситуацията на играта.
За да разберем много по-добре мисленето да бъдем съединител, нека разгледаме мисленето на NBA Portland Path Blazers All-Star Damian Lillard.
Лилард е средно 23,1 точки на мач по време на шестгодишната си кариера, както и приблизително 27 точки на мач през последните два сезона.
Миналия сезон Лилард бе обявен за най -много играч на съединителя, като получи националната асоциация на баскетболистите г -н Clutch наградата от неговите колеги.
В 151 минути на съединителя (по -малко от пет минути, пребивавайки през 4 -та четвърт или извънреден труд, както и нито един отбор напред с повече от пет точки) Лилард отбеляза 127 точки.
Лилард показа на това, което му е помогнало да се представи в моменти на съединителя, както и той насочи към инцидент, когато беше по -млад, който подпомагаше Cope с чувството на натиск да изпълнява в заключителни минути на игра.
Лилард: „Имам предвид в осми клас, че имах изстрел, печеливша игра. Вярвам, че бяхме свалени с две. Ударих трипоказател с една секунда вляво, както и свалих фланелката си, както и започнах да празнувам. Това беше една секунда, както и аз получих технология, както и другият отбор получи два безплатни хвърляния. В крайна сметка загубихме играта с един, както и това беше най -лошото нещо, което някога може да се случи. ”
Казано по още един начин, загубата е най -лошата, която може да възникне, както и нищо повече.
Лилард: „Имах много моменти, в които нещо просто не ми е минало метода по времето, в което имах нужда от него в играта. Просто ме накара да не се страхувам какъв ще бъде резултатът … Вярвам, че просто ме направи по -спокойна при тези обстоятелства, както и просто ще бъде това, което ще бъде. ”
Какво подпомага един спортист да се представи най -добре в съединителя?
Да бъдеш по -спокоен.
Какво помага на спортист да остане спокоен?
Не се разпада от резултатите.
Това, че сте спокойни, ви освобождава толкова, колкото игра, както и да се съсредоточите, както обикновено, което би засилило способността ви да изпълнявате най -добрите си, въпреки обстоятелствата.
Реалността е, че можете да бъдете съединител, ако можете да пуснете това, което може да се случи, както и просто да играете играта с доверие във вашите умения.
Как да се представя в моменти на съединителя:
Първо, вие изисквате да разпознавате спорта не са живот или смърт. Това е просто игра.
Второ, не дефинирайте момента като съединител, както и да свържете значимост с резултата.
На следващо място, вие изисквате да разберете, че да бъдеш съединител не означава да удряш марката всеки път, но да направиш опит да удариш марката.
Насърчаването на мисленето на „съединителя“ е въпрос на оставането на заземен в момента, минимизиране на „страха“, както и за управление на очакванията.
Увеличете самочувствието си, както и се фокусирайте с професионалния коучинг на психичните игри!
Треньорът на Master Mental Game д -р Патрик Кон може да ви помогне да преодолеете проблемите си с психичната игра с личен коучинг.
Можете да работите със самия д -р Патрик Кон в Орландо, Флорида или чрез Skype, FaceTime или телефон. Телефонът ни се обадете безплатно на 888-742-7225 или се свържете с нас за повече информация за различните програми за коучинг, които предлагаме!
Какво казват нашите стажанти за психически коучинг?
„Всеки сериозен шофьор на състезателни превозни средства трябва да работи с експерт по психични игри, като д -р Кон от Peak Performance Sports. Д -р Кон ме научи как да използвам силата на увереността, фокуса, както и самообладанието на пистата. Още по -добре, аз съм в състояние да приложа неговите стратегии за умствена игра за състезания до края на живота си! ”*
~ Бърни Ламар, шофьор на NASCAR
„Аз съм световен квалификационен сърфист на ASP, както и след като започнах„ положителния спортист “, имах почти незабавна модификация в мисленето си за собствената си способност за сърфиране, както и mnull